顔ヨガですね

日頃使わない表情筋を鍛え、リフトアップを促すことで話題の顔ヨガですが、やりすぎるとが逆効果なんだそう…。

顔の無駄な筋肉をつけすげると年齢に伴って顔も変わり、険しい表情に見えやすくなります。

なぜなら、年を取るにつれてつけてきた筋肉が過緊張してしまうから。

肌はハリを失うのに筋肉は硬直してしまうとあれば、余計年を取って見えますしシワも目立ちやすくなります。

逆に、表情筋を鍛えず緩めた方が美しく見えるという意見もあり、顔の表情筋を緩めてこわばった印象の顔を改善する"ボトックス注射"は表情筋を鍛える顔ヨガと矛盾します。

顔ヨガは美意識の高い方を中心に結果も知らないうちに広まっているものですが、しっかり周り流されず正しい情報かどうか見極める力が必要ですね。

輪郭を崩壊させないためにも、顔ヨガは今のうちにやめておいた方がよさそうです…。

きれいな小顔を作るためにと最近になってみんなして使いだした美顔ローラーですが、使用者が口をそろえて言うのが「効果があったのか分からない」ということ。

もちろん適度に使用すれば多少効果はあるのですが、暇さえあればコロコロするなんていう頻度で使用していれば逆効果です。

美顔ローラーを使いすぎると肌のコラーゲン繊維まで傷つけてしまって逆に顔のたるみにつながってしまうんです…。

そこで使用頻度としては、朝起きたときやお出かけ前の顔が特にむくんでいるときに使うのがいいでしょう！

さらに、長時間の使用もNGなので気を付けてくださいね。



それではまた！！