おもろー
面白いよ！
月初は大切なスタート！
こんにちは！本日は月初！
クセでできてしまう顔のほうれい線。
このほうれいせんを消したり薄くしたりすることはできないの？
【ほうれい線というのは】
ほうれい線は、顔のたるみで現われるシワです。
ほうれい線は、表情をつくっている筋肉にくせがついてしまってできます。
年齢が進むとコラーゲンが減ってしまうのも原因ですが、コラーゲンの生成を促したり
筋肉をやわらげることで効果があります。
口元は乾燥しやすくて、シワになりやすい部分です。
他の部分よりも念入りに保湿し、化粧水や乳液のほかに、クリームを
塗ると良いです。
対策を始めて今すぐ消えるというのはなかなか難しいです。
【美容液を使っても】
良い美容液を使っても、しっかりと肌に浸透させない限り効果はありません。
口角のまわりの筋肉を鍛えると改善されます。
お風呂に入りながら舌をグルグル回しながら動かします。
結構疲れますが、早ければ１ヶ月位で効果が出ます。
口の中から舌でほうれいせん部分をおしあげるように動かします。
ほっぺをぷくっと膨らませたり、なども効果的です。
コスメは皺用のものではなく、とにかく保湿が重要になります。
【ペットボトルでも】
ほうれい線には口元の筋肉を鍛えるトレーニングを行うことで効果があります。
ペットボトルに少し水を入れてふたを閉め、これを歯で噛まずに唇でくわえて
持ち上げます。
これを10秒間キープ、3回程度繰り返します。
そうすることで、口の筋肉が鍛えられます。
【マッサージを行うことで】
老廃物がたまることで、肌の保水機能が下がり、乾燥が進んでいきます。
乾燥が進むほうれい線などのシワができることがあります。
ですが、そんなほうれい線もマッサージを行うことで改善できます。
やり方は、まず、唇の下辺りから小鼻の横に向けて、指にやや力を入れ、少しずつつまみます。
あご先から耳下に向けて、フェースラインに沿って少しずつつまみます。
最後に、手のひら全体を使い、フェースラインを引き上げたら、そのまま5秒行います。
【ほうれい線ができてしまうのは】
・乾燥。
・骨格。歯並び。
・噛み癖。
・下を向く作業が多い
などが挙げられます。
自宅でできれば、助かるのですが・・・
自宅でも自分でもできるマッサージがあります。
ほうれい線は、口の内側からのマッサージが一番効きます。
【マッサージのやり方】
①親指を口の中に入れ、ほうれい線に沿って
鼻の方から口角の方へ、口の内側から押し上げます。
これを朝・昼・晩、左右を10回ずつ行い
②舌を使っても効果があります。
上記のやり方の親指を舌に変えるだけでできます。
ほうれい線はエイジングによるたるみが原因なのですが
舌を動かすだけでけっこうな筋肉を使いますので、小顔効果も
期待できます。
【肌ケアも】
部分的に化粧水をコットンに含ませパックし、乾燥しない様にコットンの上にサランラップをはったり、油分も足りない肌質なら、口元に白く残る程に乳液を乗せ、同じ様にサランラップをします。
マッサージクリームがあればマッサージクリームを、なければ乳液をたっぷりと(馴染んでしまわない程の量)顔全体にのばし、４本の指の(親指を除く)指全体を使う感じで肌の上を滑らせます。
耳後ろからデコルテラインまでリンパを流し、顎からクルクル円を描く様に耳の下まで行います。
顎から同じ様にクルクル耳の前まで。
顎からクルクル目の下まで上にあげます。
次に目頭からこめかみまで引き伸ばして、その指を離さずフェイスラインに沿って顎まで流します。
鼻筋は、小鼻から額に引き上げる感じで指を滑らせ、額は中心から外側へクルクル円を描きながら指を滑らせます。
肌質や肌状態などに合わせたケアも大事ですね。
ほうれい線は、顔のたるみで現われるシワです。
ほうれい線は、表情をつくっている筋肉にくせがついてしまってできます。
年齢が進むとコラーゲンが減ってしまうのも原因ですが、コラーゲンの生成を促したり
筋肉をやわらげることで効果があります。
口元は乾燥しやすくて、シワになりやすい部分です。
他の部分よりも念入りに保湿し、化粧水や乳液のほかに、クリームを
塗ると良いです。
対策を始めて今すぐ消えるというのはなかなか難しいです。
【美容液を使っても】
良い美容液を使っても、しっかりと肌に浸透させない限り
効果がありません。
口角のまわりの筋肉を鍛えると改善されます。
お風呂に入りながら舌をグルグル回しながら動かします。
結構疲れますが、早ければ１ヶ月位で効果が出ます。
口の中から舌でほうれいせん部分をおしあげるように動かします。
ほっぺをぷくっと膨らませたり、なども効果的です。
コスメは皺用のものではなく、とにかく保湿が重要になります。
【ペットボトルでも】
ほうれい線には口元の筋肉を鍛えるトレーニングを行うことで効果があります。
ペットボトルに少し水を入れてふたを閉め、これを歯で噛まずに唇でくわえて
持ち上げます。
これを10秒間キープ、3回程度繰り返します。
そうすることで、口の筋肉が鍛えられます。
それではまた！
たるみ対策スタート
思い出してみてください。若い頃は顔がパンパンだった人も多いのではないでしょうか？ それは若い頃は皮下組織がしっかりしているだけじゃなく、脂肪がついていてハリがあったから。
でもその脂肪は加齢とともに減少し、20代中〜後半くらいでスッキリしてきます。厚ぼったかった目元がスッキリしてきたり、アゴのラインがシャープになったり。その頃が一番綺麗だったと思う人が多いのはそのためです。
その状態をキープできればいいのですが、残念ながら加齢は止められません。そこからさらに脂肪が少なくなり、頬やフェイスラインがゲッソリしてきます。そして脂肪が少なくなればなる程たるみの進行も早くなるので、よりフェイスラインがたるんで見える状態になってしまいます。
「顔が痩せない」と悩む40代の方もいますが、それは間違い。たるんだ皮膚がフェイスラインをもたつかせ、太ったように見せているだけです。むしろ痩せれば痩せるほど顔がたるんで貧相な印象になってしまうので、急激なダイエットは危険です。
両親の似ているほうと、あなたのたるみ度合いは、ある程度相関します
顔のたるみ方はほお骨の大きさにもよりますし、元々の肉のつき方にもよりますが、たるみ方に差はありません。例えば私は頬骨が高いので、そこに肉がついてないと頬がゲッソリして頬の部分が長く見えますし、エラ張りの人はフェイスラインが落ちてしまうので下に延びたように見えがちです。
基本的にたるみが起こってしまうと、顔が長く見えてしまうのは、全員に言えることなのです。ただし、たるみが起こりやすいか、そうじゃないかはある程度ご両親をみて頂ければわかることもあります。まずは自分がお父様かお母様、どちらに似ているかをチェックしてください。
似ている方の肌がたるみ肌なら残念ながら遺伝してしまう可能性が。フェイスライン、目元、ほうれい線などどこかたるんでるかで、将来自分のたるみやすい部分がある程度見えると思います。
原因の7割は「光老化」、つまり日焼けのダメージ蓄積です
誰もが1年1年平等に歳を取ります。その老化のスピードには個人差がありますが、残念ですが老化を止めることはできません。しかし肌を老化させる原因の7割は「光老化」。紫外線が原因なのです。
紫外線は肌のハリを保つためのコラーゲンやエラスチンを破壊するだけでなく、それらを作るための繊維芽細胞までも傷つけてしまいます。
ただでさえ歳を取ることでコラーゲンやエラスチンが生成されるスピードが落ちている上に、作る力まで弱くなってしまったら？ 新しいものが追い付かない皮膚はどんどん下がる一方ですよね。
その証拠に、服に覆われている身体はたるみが少ないでしょう？
どれだけ紫外線がたるみを引き起こすか。おじいちゃんやおばあちゃんを思い浮かべて見てください。お歳を重ねて顔がたるみ、シワシワなご老人は多いと思いますが、体全体がだるんと下に落ちたようにたるんではいませんよね？
これは顔に比べて服に覆われている体は紫外線の影響が少ないためです。それだけ紫外線の肌への影響は大きいと言えます。とは言え、おじいちゃん、おばあちゃんになると体全体が小さくなりますよね。すごく太ったご老人はあまり見ないと思います。
それは脂肪が萎縮したから。老化とともに代謝は悪くなり、太りやすくなるはずなのに、脂肪自体が萎縮するので全体が小さくみえるのです。おじいちゃんたちの細くなった腕やお腹周りがシワシワでたるんで見えるのは脂肪がなくなったためなのです。
365日続ける地道な紫外線ケアこそ、一番確実なたるみ対策
日差しの強かった夏が過ぎ、秋になると忘れがちなのがUVケア。ここでしっかりとケアできる人とできない人では3年後、5年後に雲泥の差がつくと覚えておいて下さい。
朝起きたらすぐに日焼け止めクリームを塗り、こまめに塗り直す。そして外出時は日傘や帽子を使うなど紫外線対策を習慣づけましょう。UV ケアは自宅でできる一番簡単で一番確実なアンチエイジングなのです。
それではまた！
マスカラ選び&クレンジング
ドラッグストアなどに行くと、たくさんのマスカラがありますね。一体どう違うんだろうと悩みませんか？ どれを買っても違わないような気がすると思って買ってみると、ダマダマになって使えなかったり。
まず、マスカラの種類ですが、落とすときのタイプで分けると、４０度以上のお湯でするっと落ちるフィルムタイプ。塗って乾くと耐水性のフィルム状にまつ毛につくので、なかなか水に強いタイプです。
もう一つは、クレンジングで落とすタイプ（一般的）。その中でもウォータープルーフになっているものは、目元専用クレンジングが必要なタイプなどがあります。
（フィルムタイプにもウォータープルーフとうたっているものもあります。）
ウォータープルーフタイプは耐水性には優れているのですが親油性の素材が多いので、オイリー肌や油脂が多い方は滲んでしまう可能性も。夏のレジャーでもとくに海や川など、また汗をかきやすい所に行くときなどには便利でしょう。
カールマスカラ
その名の通り、まつ毛の上向きカールを長持ちさせてくれるタイプです。お目目ぱっちりを目指す方にオススメしたいタイプです。
形状はアーチ型だったり、中央がへっこんでいたり、いろいろです。自分の使いやすいタイプを見つけるといいですね。
ロングマスカラ
マスカラの中に繊維を含んでいるので、それが自分のまつ毛について、まつ毛がより長く「見える」効果があります。長いまつ毛がお好みならこのタイプ。
伏し目がちからぱっと開いたときの目がセクシーなのが長いまつ毛。
つけすぎるとダマになりやすいので気をつけて。
ボリュームタイプ
目を大きく目の周りをしっかりと見せたいとき、とくにまつ毛の根元を強調したいときにこのタイプが便利です。アイラインを引かなくても、十分まつ毛が際立ちます。アイラインを使わない方にオススメです。アイラインと両方使うことでまたボリュームも満点になります。
ビューラーは、しっかりと自分の目のラインにあっていれば、一度で済むので、
長めのものが便利。しかし、なかなか合わないようであれば、短かめのものを使って、ちょっとづつカールさせるのも自然に仕上がり、綺麗です。
しっかりカールを持続させたい場合は、ビューラーのゴム部分にドライヤーをかけます。ほんの少し（５秒程度）温めてあげると、カールがしっかりつきます。ドライヤーを温めすぎると金属部分が熱くなるので気をつけてください。先に手で温度を確かめましょう。案外､息を吹きかけるだけでも違います。お試しください。
ボリュームアップには、一度ビューラーであげたまつ毛にマスカラを塗り、半乾きくらいのときにもう一度ビューラーで上げて、またマスカラを塗ります。乾ききってしまったり、濡れたままだとダマになったり、上手く塗れないので、時間の調節をお休みのときなどに試してみましょう。
ビューラーのゴムは定期的に取り替えを忘れずに。減ってしまうと金属と金属が合わさり、まつ毛を切ってしまうことも！
ダマになったら
ダマができたらまつ毛専用の櫛で梳かします。眉毛用より細かい目で、金属のものが折れないので安心です。櫛についたマスカラはティシュで毎回取っておきましょう。
取れたダマが、顔についたり、マスカラがついたりした場合は、綿棒などに乳液などをつけて力を入れないですっと取りましょう。すぐ取れるはずです。こすったり、ファンデーションでカバーなどはしないように。
一重まぶたや奥二重の方の場合
マスカラを塗っても奥に入るので目立たない場合、先端にカラーを持ってくるという手もあります。ブルーやパーブル、ブラウンなどをさりげなく使うことで、ぱっと印象が華やぎます。まつ毛の根元ではなく先を強調する方が良いので、程よいカール感とロングマスカラがオススメです。また、下まつ毛にカラーを持ってきてもキュートです。
最近は、マスカラ下地や、まつ毛の育毛も兼ねた目元クリームが出ています。まつ毛は、ビューラーの間違った使い方などで、なくなってしまったり、抜けたりの危険もあります。週に一度は何も塗らない日を作って育毛の日を設けるのもオススメです！！
それではまた！！
ダイエット！重要事項
ダイエットは「約60％」がリバウンドを経験
リバウンドは、本来「跳ね返り」という意味の言葉です。バスケットボールで、シュートミスをしたときに、ボード（ゴール板）やリングにはじかれて、跳ね返ったボールを「リバウンド」と呼ぶのによく使います。
医学の分野においては、治療や投薬を行ったあとに、治療以前よりも症状が悪くなった状態を「リバウンド」と呼んでいます。
一方、美容の分野では、ダイエットに励み、目標体重に到達したあとで、普段通りの食生活に戻すと、「ふたたび同じ体重に戻ってしまう（あるいは、それ以上に増えてしまう）状態」をいいます。つまり、うんざりするような現象です。それでも、ダイエットを実践した人の「約60％」がリバウンドを経験していると言われています。
なぜ、リバウンドをくり返すと「痩せにくくなる」の？
リバウンドはめずらしい現象ではありませんが、ダイエットのたびに起こる人は、注意が必要です。なぜなら、ダイエットとリバウンドをくり返していると「痩せにくい体質」になる恐れがあるからです。
食事制限を行ったときに、「体重は減っても体脂肪率は減っていない」という現象が見られるようなら、自分の体質が変化しているかもしれません。
これには「代謝の低下」が関係しています。食事制限を中心に行うダイエットの場合、一般的に栄養（糖質）が不足がちになり、体はいわゆる「飢餓状態」におちいります。
糖質は、脳や体を動かすための重要なエネルギー源です。そこで、私たちの体は、飢餓状態を脱するために、筋肉などに含まれているグリコーゲン（ブドウ糖）を分解して、エネルギーを補います。
しかし、その分、筋肉量は減少します。
飢餓状態にある体では、1週間で約2kgの筋肉量が失われるといわれています。
筋肉量が減少すると、1日に消費できるカロリー量はもちろん低下します。
そのため、脂肪が燃焼されにくく、体は徐々に「痩せにくい体質」に変化してしまいます。すると、消費カロリーよりも、摂取カロリーが上回るため、わずかな食事でも太りやすくなるのです。
リバウンドが起こる「2つ」の大きな原因
ダイエットでの「リバウンド」を防ぐには、その原因となる、次の2つのメカニズムについて、知っておくことが大事です。2つの仕組みが分かると、体に無理を強いて行うダイエットがいかに非効率であるかが納得できます。
効果的なダイエットがしやすくなり、リバウンドの体験は遠ざかることでしょう。
（1）栄養不足で働く「ホメオスタシス」機能
（2）満腹中枢を刺激する「レプチン」の減少
栄養不足で働く「ホメオスタシス」機能
「ホメオスタシス」とは、環境が変化しても、自律神経などによって、自分の体の状態を一定に保とうとする働きです。
「生体恒常性維持」とも呼ばれています。ダイエットによって、体に摂取される栄養が制限された場合、自らのエネルギー消費を低下させて、体調を維持させようとする機能です。
ダイエットでは、食事が制限されているため、体は自動的にエネルギーの活動量を抑えてしまいます。エネルギーの消費が抑えられるため、脂肪を燃焼する機会も少なくなり、かえって体重は減りにくくなります。
ホメオスタシは、消費エネルギーよりも摂取エネルギーが少ないことで働きます。特に、急な食事制限を始めると、その働きは強くなります。
ダイエット期間中に、順調に下がっていた体重が、あるとき急に停滞することがあります。停滞期が起こるのは、ホメオスタシス機能が働くからです。そして、ダイエットが終了（あるいは中断）してからも、ホメオスタシスの働きはしばらく続きます（ここがポイントです！）。
そのため、体の消費エネルギーが低下したままで、普段の食生活に戻すと、消費エネルギーよりも摂取エネルギーが上回り、体に余分な脂肪が蓄積されることになります。
満腹中枢を刺激する「レプチン」の減少
食事を摂ると、「レプチン」と呼ばれる物質が分泌され、脳にある「満腹中枢」を刺激して満腹感が得られます。気持ちよく「ごちそうさま」と言えるのは、レプチンがあるからです。さて、ダイエットで食事を制限すると、レプチンの分量は減少します。
すると、食事をしても満腹感がなかなか得られなくなります。
ホメオスタシスと同じように、ダイエットが終了（あるいは中断）してからも、レプチンの分泌量が正常に戻るには時間がかかります。
正常な分泌量に戻るには、約1ヶ月は必要といわれています。
その1ヶ月のあいだが要注意です。食べ物を摂取しても満足感が得られないため、つい食べ過ぎてしまい、あっというまに「リバウンド」が起こります。
「リバウンドを防ぐ」には
ホメオスタシスの機能は、1ヶ月に5％以上体重が減少すると、最大限に発揮されます。そのため、急激な食事制限は控えましょう。
ホメオスタシス機能がすぐさま作動し、かえって痩せにくくなります。
また体調を崩す原因にもなります。
また、レプチンの分泌量が回復するまでのあいだ（約1ヶ月）の食生活にも十分な配慮が必要です。
ダイエット終了後は、食生活をすぐ戻すのではなく、長い期間（約1ヶ月）をかけて、少しずつ体の様子を確認しながら、その量や内容を見直し、体の調子に合わせて食べ物を摂取することが大事です。
その取り組みが、リバウンドの防止につながります。
１年かけて日焼け対策です！
特に敏感肌の方は日焼け止めを選ぶのに苦労しているはず。 日焼けは肌荒れの原因であることを知っていましたか？
肌荒れは紫外線による刺激によって 肌荒れというのは、紫外線による刺激を繰り返し受けることで、身体はダメージの侵入を防ぐために、肌の表面を余分な角質で覆った角質肥厚の状態にしようと働きます。 ですが、一方で、肌の内部はバリア機能が低下して水分が蒸散しやすくなるので、より乾燥が進み、表面のきめが乱れ、ゴワゴワ・ガサガサとした肌荒れとなってしまいます。 肌荒れの原因となるニキビですが、ニキビ。紫外線をたくさん浴びて余分な角質が肥厚すると、毛穴が詰まりやすくなって、皮脂がうまく排出されずにニキビができやすくなります。
紫外線をたくさん浴びていたら、酸化した皮脂が毛穴を刺激しニキビを増加させてしまったり、発生した活性酸素によってニキビの炎症を悪化させるので、回復を遅らせてしまうことも。 日焼け止めを選ぶポイント 炎天下でのレジャーと日常生活だと、受ける紫外線の強さや量が違うんです。 炎天下でのレジャーなどでは、SPF50+・PA++++の最高レベルのものを。普段の仕事や通勤などでは、SPF30程度のものを選んで合わせるように使用してください。
アルコールや防腐剤（パラベン）・鉱物油・香料・着色料など、肌に刺激となりやすい成分を排除した低刺激設計のものを選んで、肌荒れを防ぐようにします。 UV防御剤やスキンケア成分も穏やかで使い心地ならもっといいです。
のびが悪いと摩擦刺激を起こてし、赤みや肌荒れの原因になります。 スムーズなテクスチャーであることは案外見落とされがちで、肌にスーッとのびる軽やかなテクスチャーのものが増えてきているので、そういうものを見分けて選ぶといいですよ。 専用のクレンジングを使わないと落とせない密着性の高いものだと、肌に負担がかかるので、石けんで簡単に落とせるものを選ぶようにして下さい！ 洗顔をした後に、必ず、肌が乾燥します。 乾燥肌なので、仕方がないと思っていました。 乾燥しているせいなのか、時々、肌がかゆくなることがあります。
それも、手でかきたいぐらいに、 かゆくなるのには、理由があるみたいで・・・ 調べてみることにしました。 【かゆくなる原因が】 季節によって、起こるのですが、それは加齢によるものだそうです。 齢を重ねることで、もともとある保湿成分「セラミド」が減っていきます。
セラミドと言うのは、肌の角質層のことで、細胞と細胞の中にある油と水を含んだスポンジのようなものです。肌や髪に潤いを与えるのに必要な成分です。 セラミドが減ることで乾燥しやすくなり、バリヤ機能が低下したりと、刺激を受けやすくなります。 花粉や、化粧品を使用してもより刺激になってしまい、かゆくなったり、肌が荒れたりします。 【かゆいときは】 顔のかゆみを予防する方法があるんです。 顔がかゆいとどうしても手でかいてしまいがちですが、これは肌によくありません。 かゆいときには、肌を冷やすことで、多少、かゆみがおさまります。 保冷剤をハンカチにくるんで、優しく、押さえると冷えやすいですよ。
肌の摩擦をできるだけ避けて、肌に優しい洗顔料を使用する。 刺激のある化粧品はできれば使わないほうがいいです。 時間がなくても、スキンケアはいつもの倍、時間を使うこと。 保湿することで、潤いとバリア機能にも効果があるので。
汗をかいたあとは、ハンカチやタオルでやさしく押さえる、もしくは 軽く洗い流します。乾燥しやすいところは、保湿も行うようにしましょう。 朝起きると、乾燥していたり、ケアやメイクをしたのに崩れる、目元や口元の 乾燥や大人ニキビなどにも使えるクリームがあるそうです。 どうしても乾燥が気になる方や改善したい人には、お勧めです。 それではまた！！
王道
今日はスキンケアの王道です！！
屋外でUVを浴びたときに極力ダメージを小さくする方法は３つ。１．日焼けした場所を冷却する２．普段より多めにローションをパッティングしてきちんと潤いを保持させる３．シミができないように捲れてきた皮をむいてはいけない
夏、強い紫外線を浴びたときに極力ダメージを小さくする方法を３つ紹介しましょう。１．日焼けしたところを冷却する２．普段より多めにローションをパッティングしてきちんと潤いを保つ３．シミにさせないためにも剥がれてきた皮をむいてはいけない
ともかく乾燥肌が日々の生活や身辺の環境に大きく関係しているのであれば、いつもの些細な癖に気を付けるだけでほとんどの肌の悩みは解消するはずです。
身体中に分布しているリンパ管に沿うようにして走る血液の循環が滞ってしまうと、栄養や酸素などが配られにくくなり、結果的には脂肪を溜めさせる大きな原因のひとつになります。
現代社会で生活する身では、身体の内部には人体に悪い影響をもたらすケミカルな物質が蓄えられ、又私たちの体内でもフリーラジカルなどが生まれていると言われているらしい。
マスカラなどのアイメイクを落とすときにきれいに落としたくてゴシゴシと強く洗ってしまった場合、皮膚が傷んだり発赤等の炎症を起こして色素沈着が起こり、目の下の茶色い隈の元凶となるのです。
ドライスキンによる掻痒感の要因の殆どは、加齢に縁る角質層の細胞間脂質と皮脂の量の縮小や、洗顔料などの頻繁な洗浄に縁る肌のバリア機能の劣化によって発生します。
ネイルのケアは爪をより健康な状態にキープしておくことを目標に掲げているため、爪の異変を知っておくとネイルケアのスキルアップにきっと役立つし理に適っているといえるだろう。
健康的なお肌のターンオーバーは4週間毎のサイクルになっており、日々刻々と新しい細胞が生まれ、1日毎に剥がれ落ちています。このような「毎日の生まれ変わり」によって皮膚は若々しい状態を保ち続けています。
美白もしくはホワイトニングというのは、黒色色素の沈着が少ない、ワンランク上の白肌を重視した美容上の哲学、或いはそのような状態の皮ふそのものを指す。大抵は顔のお肌について採用されることが多い。
「アトピー」とは「場所が不特定」という意味を持つアトポスと言うギリシャ語を語源とし、「何かしらの遺伝的因子を保有している人のみに症状が出る即時型のアレルギーによる病気」の事を指して名前が付けられたのである。
美白もしくはホワイトニングというのは、黒色色素が少ない、更に白い肌を重要視した美容の観念、又はそのような状態のお肌のことを指す。大抵は顔のお肌について採用される。
日本皮膚科学会の判別基準は、①激しい掻痒感、②独自の発疹とその分布場所、③慢性的で反復する経過、３項目すべて合っているものを「アトピー性皮膚炎（あとぴーせいひふえん、atopic dermatitis）」と言う。
頭皮の状況が悪くなってしまう前に正しくケアして、健康的な状態を保つほうが賢明です。コンディションが崩れてから気にかけても、その改善には時間を要し、費用はもちろんのこと手間も要るのです。
それではまた！！
